Jak si udržet energii a zdraví během zimy?
Zima je pro naše tělo jednoznačně nejnáročnější období v roce. Krátké dny, nízké teploty, omezený přístup k přírodnímu zdroji vitamínu D – to vše znamená, že naše tělo musí opravdu tvrdě pracovat, aby si udrželo rovnováhu, energii a vitalitu. Co můžete udělat, abyste mu s tím pomohli?