Říkáte si, že jste o této bylince ještě neslyšeli? Možná ano, jen o tom nevíte. Můžete ji totiž znát také pod názvem Pupečník Asijský. Je to drobná a poměrně křehká rostlinka se sytě zelenými lístky na dlouhých mírně popínavých řapících. Kvete spíše nenápadně, malými bílými kvítky. Často se používá jako vynikající, mírně pikantní zelenina, která je podobná Japonskému Wasabi nebo jako léčivá bylina s mnoha skvělými vlastnostmi.

Gotu Kola pochází z tropických částí Jižní Afriky a Asie. Má ráda vlhké a částečně zastíněné okraje řek, bažin, ale také skaliska a rozsáhlé pastviny. Je nedílnou součástí Asijské lidové medicíny.

Pěstování

Tato rostlina je v posledních letech také stále populárnější mezi zahrádkáři, kteří ji pěstují také u nás. Sazenice nebo semínka Gotu Koly dnes již koupíte celkem bez problémů na internetu nebo ve specializovaných prodejnách. Pěstuje se v běžném zahradnickém substrátu a je mu lépe v nádobách, než ve volné půdě. Nezapomeňte, že jako tropická rostlina, potřebuje Pupečník dostatek tepla a vody. Určitě ho potěšíte také pravidelným rosením. Není však mrazuvzdorný a pokud se do pěstování pustíte i Vy, nezapomeňte Gotu Kolu zazimovat někde v mírně vytápěných prostorech. Zálivku omezte na minimum.

Účinky a použití

Gotu kola je bylinka velmi prospěšná našemu zdraví. Její pozitivní účinky ocení především starší lidé, pro které je něco jako „elixír mládí“.

Patří mezi účinné harmonizátory a adaptogeny. Působí doslova na celé naše tělo a zlepšuje jak fyzické tak duševní zdraví. Výrazně ovlivňuje regeneraci nervové soustavy zvláště při neuropatii a mozkových příhodách. Zlepšuje a posiluje správnou činnost mozku a zlepšuje paměť. Často se využívá při depresivních stavech, úzkostech, psychických onemocněních a problémech. Vynikajících výsledků dosahuje užívání této bylinky při léčbě revmatu, revmatoidní artritidy. Působí silně protizánětlivě, podporuje činnost cév a krevního oběhu. Gotu Kola také napomáhá regeneraci sil. Jak vidíte je to opravdu „zázračná“ bylinka:-)

• deprese, úzkosti a psychické vyčerpání

• fyzické vyčerpání, únava a nedostatek energie

• bolesti hlavy a migrény

• posílení paměti

• stimulace mozku a mozkových funkcí

• zpomalení stárnutí mozku

• zlepšuje duševní i fyzický stav

• zlepšuje stav našich cév a přispívá ke zdraví srdce, pečuje o srdečně-cévní systém

• podporuje zdravé prokrvení končetin a pomáhá od studených rukou a nohou

• regeneruje nervovou soustavu zejména po mrtvicích, úrazech, otřesech

• zlepšuje poškození zraku, poškození zraku cukrovkou nebo odchlípnutím sítnice

• zlepšuje revmatické problémy, revmatismus i revmatoidní artritidu

• podporuje produkci kolagenu a kloubního maziva

• zlepšuje hojení kůže a kožních problémů

• podporuje zdraví našich kloubů a jejich regeneraci

• zlepšuje pružnost pokožky a pleti

• pomáhá snižovat škodlivá LDL cholesterol

• zlepšuje stav pokožky při ekzémech a plísních

• srovnává nepravidelnou menstruaci

• napomáhá při poševních výtocích

• léčí záněty močových cest, pomáhá při krvi v moči při močových kamíncích

• zmenšuje lymfatické otoky a mírní potíže lymfatického systému

• pomáhá odbourávat a čistit tělo od nebezpečných a škodlivých zánětů

• je ideální pro podporu celkové rekonvalescence organismu po nemocech nebo i v případě nemocí chronických
 

Na co si dávat pozor

Gotu Kola není příliš vhodná pro těhotné a kojící ženy a o její použití by měly vždy konzultovat se svým lékařem. Může také vyvolávat nevolnosti u licí, kteří trpí celiakií. U zvlášť citlivých osob může vyvolávat světloplachost. Neměli by ji užívat ani lidé, kteří mají alergii nebo jsou přecitlivělí na rostliny z čeledi miříkovitých, jako jsou petržel, celer, mrkev apod.

Jak vidíte, Gotu Kola si určitě zaslouží naši pozornost ať už si ji koupíme jako sušenou bylinku nebo ji zkusíme sami pěstovat a přidávat ji do běžných pokrmů, třeba salátů.