Co si vzít na dovolenou do „krabičky poslední záchrany“
Znáte krabičku poslední záchrany KPZku, kterou jsme jako děti nosili v kapse? Měli jsme v ní vše, co bychom mohli potřebovat. A tak mne napadlo sestavit pro vás takovou pomyslnou krabičku, se vším, co byste mohli potřebovat při svých prázdninových cestách za dobrodružstvím. Aby vás nezaskočily žádné zdravotní neduhy, potíže ani drobné úrazy a zranění.
Vzhledem k tomu, že jsme v létě často vystaveni vysokým teplotám, které se střídají s chladem klimatizací nebo studené vody, mohou se objevit problémy s nachlazením, oslabením imunity, opary nebo potíže v oblasti močového měchýře. Proto je ideální mít u sebe něco, co bude fungovat jednak jako účinná prevence, tak také jako přírodní antibiotikum, které si se spoustou problémů rychle poradí. Lichořeřišnice v kapkách nebo tabletách zvládne jak prevenci, tak stavy, které vyžadují bezprostřední řešení. Můžete ji začít užívat už několik týdnů před dovolenou. Pokud už jste vyrazili a trápí vás nachlazení, bolest v krku, opary nebo zánět močového měchýře, určitě ji začněte ihned užívat. Zlepšení by se mělo brzy projevit.
Dále byste do „krabičky“ měli určitě přidat Sangre de drago. Je možné ho využít jako podporu imunity, obranyschopnosti i očistu organismu od plísní a parazitů. Protože se jedná o mízu exotického stromu, má také vysoce antiseptické, stahující a hojivé účinky. Je tak ideální při drobných úrazech, jako jsou odřeniny, řezné rány, stržené puchýře, opary ale také bolavé zuby. Rány stačí vydezinfikovat a následně je potřít Sangre de drago. To na ráně vytvoří ochranný film „druhou kůži“. Poranění tak nebude krvácet, bude ochráněno před dalším poškozením, zmírní se jeho bolestivost a začne se ihned hojit. Sangre de drago můžeme aplikovat také při problémech s trávením. Pomůže nám vyčistit a detoxikovat trávicí ústrojí a navodit v trávení ztracenou rovnováhu. Podpoří také trávení těžkých a mastných jídel.
Aby vaše dovolená proběhla v klidu a vy jste si odpočinuli a zrelaxovali jste se, je dobré zvýšit přísun vitamínu C. Skvělým zdrojem je exotické ovoce Acerola, které jsme pro vás upravili do kapslí. Acerola je také zdrojem vitamínů ze skupiny B, železa atd. Toto skvělé ovoce podporuje regeneraci fyzických i psychických sil, podporuje tvorbu kolagenu, takže při aktivní dovolené uleví i vašim kloubům a ochrání je před poškozením při velké fyzické námaze. Acerola podporuje také zdravý spánek a ten k dovolené určitě také patří.
Toto jsou alespoň tři tipy, co si s sebou vzít na dovolenou, aby vás nic nemile nepřekvapilo. Užijte si léto a buďte zdraví. :-)
