Co je bylinná medicína?

Bylinná medicína, známá také jako fytoterapie nebo fytofarmakologie, je jedním z odvětví alternativní medicíny a farmakologie, které existuje po tisíce let. Zaměřuje se na tvorbu bylinných léčiv na bázi přírodních nebo zpracovaných surovin získaných z léčivých rostlin. Léčivé byliny se používají jak při prevenci mnoha chorob, tak při léčbě různých nemocí.

Stojí za zmínku, že bylinná léčba se zaměřuje nejen na samotnou terapii, ale také na pozorování a poznávání vlastností léčivých rostlin, které jsou známé po staletí. V rámci bylinné medicíny se specialisté zabývají sledováním mechanismů působení jednotlivých přírodních léčiv na živé organismy a také metabolismu účinných látek obsažených v těchto bylinách. Věda se také zabývá pečlivým dávkováním rostlinných přípravků a zkoumáním potenciálních vedlejších účinků a interakcí, které se vyskytují mezi rostlinnými produkty a syntetickými drogami.

Ačkoli bylinné terapie probíhají tisíce let, fytoterapie se stále vyvíjí a neustále mění svou tvář. Stále probíhají práce na hledání nových rostlinných přípravků a na testování nových léčivých využití rostlin, která jsou nám známa již dlouho, na základě přicházejících etnofarmakologických údajů.

Bylinná medicína je velmi populární, zejména mezi mírně industrializovanými společnostmi. Její dominantní výhodou jsou nízké náklady na získání rostlinných surovin a jejich obecná dostupnost. Díky tomu jsou přípravky mnohem levnější ve srovnání se syntetickými farmaceutiky dostupnými v lékárnách.

Léčba bylinami - geneze

Počátky bylinné medicíny sahají do dávných dob - říká se, že ani na základě nejstarších památek literatury nejsme schopni určit původ této léčebné metody. Na pomoc přichází archeologie a archeobotanika, díky níž jsme schopni analyzovat nálezy v podobě sedimentů, pylu nebo fragmentů a zbytků rostlin.

První zmínky o bylinné léčbě jsou k dispozici už ve starověku, kdy se bylinkářství rozvíjelo hlavně v Asii - v Indii, Tibetu, Japonsku, Korei a Číně. V poslední ze zemí, kde 2 700 před našim letopočtem vládl císař Huang-ti, se ke zlepšení trávení používaly kořenící směsi. V Babylonii a Sýrii však lidé věřili na blahodárné účinky rostlin, jako jsou heřmánek, šafrán, lékořice, měsíček nebo italský fenykl.

Ve starověkém Egyptě bylinné léčení prováděli kněží, kteří pěstovali léčivé rostliny v chrámech. Mezi surovinami, které používali (rostlinného i živočišného původu), byly mimo jiné jalovec používaný jako diuretikum, kůra z granátového jablka používaná jako antihelmintikum nebo pelyněk ke zvýšení chuti k jídlu. Kromě toho byly vysoce ceněny rostliny jako kalamus, máta peprná, myrha, mák polní nebo třeba aloe.

V Evropě byla bylinná léčba zahájena Řeky, kteří přejali tuto metodu terapie z egyptské a egejské kultury. Stejně jako v Egyptě, v Řecku byla bylinná medicína spojována s náboženským uctíváním a soustředila se hlavně do chrámů. Postupem času se rozvinula fytoterapie a mezi různými profesemi byly mimo jiné i pharmacopoles, kteří byli zodpovědní za vytváření léčivých receptů, stejně jako rizotomy, kteří se specializovali na hledání, sběr a přípravu bylin. Bylinné léky byly naopak prodávány lékařům a pacientům na místech zvaných apotheke (od tohoto slova je odvozen moderní termín „lékárna“).

V současné době je fytoterapie považována za jeden z klíčových prvků nekonvenčních lékařských systémů, včetně ájurvédy, tradiční čínské a tibetské medicíny i polské a české lidové medicíny.

Co je bylinná léčba?

Zatímco mnozí o tom stále pochybují, bylinné přípravky dostupné po celém světě mají pozoruhodnou moc léčit nebo pomáhat při léčbě mnoha nemocí. Lékaři konvenční medicíny se často rozhodnou podpořit terapii bylinnými přípravky. Vždy však pod jednou podmínkou. Léčba bylinami by měla být vždy prováděna pod dohledem lékaře, který nejprve diagnostikuje onemocnění a určí, zda je fytoterapie v daném případě oprávněná a zda lze bylinky užívat společně s jinými léky.

Lékaři, kteří se rozhodnou kombinovat bylinnou medicínu s konvenční terapií, mají odpovídající znalosti, které jim umožňují vybírat bylinky ve správném poměru, aby se zabránilo nežádoucím reakcím těla. Pamatujte, že různé léčivé byliny vyžadují, abychom používali různé způsoby přípravy, proto byste měli věnovat pozornost tomu, jaké bylinky mohou být v dané směsi. Navíc byste se měli vždy ujistit, že dané rostlinné přípravky nereagují na léky, které užíváte. U lidí, kteří jsou přecitlivělí na byliny, se mohou objevit alergické reakce, jako je kopřivka nebo vyrážka na těle.

Kdo může mít prospěch z bylinné léčby?

Léčba bylinami přináší dobré výsledky v léčbě lidí všech věkových skupin – jak dospělých, seniorů, tak i dětí. Zvláštní pozornost je však třeba věnovat těhotným a kojícím ženám, kterým se nedoporučuje používat silné bylinné přípravky. Je také třeba poznamenat, že otázka kombinování chemických léků s rostlinnými, by měla být vždy konzultována s lékařem.

Mezi lidmi, kteří jistě ocení dobrotu matky přírody a sílu rostlinných léčiv, můžeme mimo jiné najít lidé zápasící s chorobami trávicího systému a jater. Navíc mohou být také užitečná při problémech s ledvinami a močovým ústrojím a při léčbě nervových onemocnění.

Správně vybrané bylinné směsi mohou zmírnit onemocnění dýchacích cest a oběhového systému a posílit náš metabolismus. Ženy naopak oceňují české léčivé byliny, které jim pomáhají bojovat s mnoha dermatologickými problémy a také s typickými ženskými onemocněními, jako je těžká PMS, bolestivá menstruace nebo menopauza. Na druhé straně, muži ocení bylinné přípravky v případě sníženého libida nebo hyperplazie prostaty.

Jaké jsou vlastnosti bylin?

Vlastnosti a působení bylin na lidské tělo závisí především na chemických sloučeninách, které obsahují. Mezi nejdůležitější složky, které v nich lze najít, patří alkaloidy, které jsou určeny ke stimulaci centrálního nervového systému a mají také diuretický, oteplovací a diastolický účinek, stejně jako sloučeniny se silnými projímavými vlastnostmi. Další důležitou sloučeninou jsou azuleny, které jsou vynikající při léčbě obtížně se hojících ran a mají protizánětlivé vlastnosti.

Mnoho léčivých rostlin také obsahuje cenné fenoly s bakteriostatickými a dezinfekčními vlastnostmi a také flavonoidy, které dokonale regenerují tkáně našeho těla a mají protirakovinné vlastnosti. Protizánětlivé a bakteriostatické účinky bylin na tělo vykazují také třísloviny, zatímco srdeční glykosidy jsou odpovědné za zlepšení síly kontrakce srdečního svalu.

Další důležitou sloučeninou je pektin, který se také nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Jeho silné hypocholesterolemické a antidiabetické účinky ocení zejména lidé, kteří bojují s inzulínovou rezistencí a cukrovkou. V případě léčivých rostlin hrají důležitou roli také saponiny, které zlepšují propustnost sliznic a usnadňují vstřebávání dalších účinných látek.

Bylinné přípravky - jak je lze používat?

Lektvary na bázi léčivých rostlin lze připravit mnoha různými způsoby. Nejoblíbenější z nich je infuze ve formě roztoku, ze kterého můžeme snadno extrahovat cenné chemické sloučeniny. Vybrané léčivé byliny zalijte vroucí vodou a hrníček na několik minut zakryjte. Takto připravený nápoj přeceďte a vypijte. Důležité je, že infuze lze použít také ke kompresím nebo k mytí různých částí těla, např. očí.

Druhým způsobem, je připravit bylinné odvary. Vyrábí se z bylin, které se zalijí vodou a poté se vaří dalších 5-30 minut. Poté se odvar zcedí a ihned se pije.

Zalitím bylin 70% alkoholem jsme schopni připravit si tinkturu. Tu pak nalijeme do uzavřené nádoby a odložíme na dalších 4–6 týdnů. Po uplynutí této doby tinkturu přecedíme a nalijeme do tmavé láhve, abychom ji mohli ve vhodných dávkách užívat.

Abychom zmírnili zánět, který se objevuje v určité části těla, můžeme připravit obklad z léčivých bylin. Bylinky zalijte trochou vody a vytvoříme hustou pastu. Směs zahřejeme, zabalíme do gázy a po vychladnutí naneseme na postiženou oblast. Podobným způsobem připravíme obklad, ale na začátku je třeba připravit nálev, do kterého pak vložíme bavlněný kapesník nebo látku.

Alternativou k výše uvedeným bylinným přípravkům je kataplasma, která se obvykle připravuje na základě lněných semen nebo lipového květu. Zalijeme léčivé byliny vodou a vytvoříme hustou pastu, poté ji přivedeme k varu, zabalíme do gázy a položíme na postiženou oblast.

Běžně používanou metodou výroby bylinných přípravků je výroba bylinného octa. Byliny se zalijí vínem nebo ovocným octem, poté se dají do nádoby a uzavřou. Nádobu s bylinami odložíme na 2-3 týdny. Po této době směs přecedíme, nalijeme do láhve a použijeme ji k mytí obličeje nebo oplachování vlasů.

Bylinné masky se také často používají v kosmetologii. V takovém případě zalijeme léčivé byliny vlažnou vodou a zahřejte je. Jakmile maska ​​dosáhne správné konzistence, naneseme ji špachtlí na pokožku a přikryjeme ji gázou a ručníkem. Takto připravené masky lze používat po celém těle, včetně pleti obličeje.

Nejúčinnější léčivé rostliny

I když na světě existuje mnoho druhů léčivých rostlin, které poskytují vynikající alternativy k chemickým lékům, mnohé mohou mít různé vedlejší účinky. Téma účinnosti léčivých rostlin bylo diskutováno mj Dr. Debra Rose Wilson z Austin Peay State University, které uvádí řadu léčivých bylin s nejvyšší terapeutickou účinností.

Ginko

První z léčivých rostlin, která je také považována za jednu z nejstarších homeopatických rostlin, je ginko. Je to strom, jehož listy se používají k výrobě tablet, extraktů nebo tobolek. Jak potvrzují četné studie provedené na toto téma, je ginko schopen léčit pacienty trpící mírnou až středně těžkou demencí a podporovat léčbu cukrovky.

Kurkuma

Koření ceněné pro své zdraví podporující vlastnosti. Vyznačuje se silným oranžovým odstínem. Předpokládá se, že její silné protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti nás chrání před mnoha vážnými chorobami a předchází mutacím DNA. V poslední době bylo hodně řečeno o použití kurkumy při léčbě dermatologických onemocnění.

Pupalka

Důležitým rostlinným přípravkem z pohledu žen je žlutý květ pupalky, který se používá k výrobě oleje, který zmírňuje příznaky PMS a ekzému. Podle výzkumu pomáhá pupalkový olej také při diabetické neuropatii, roztroušené skleróze, syndromu polycystických vaječníků (PCOS) nebo při onemocněních souvisejících s bolestmi prsou.

Lněné semínko

Lněné semínko a lněný olej z něj vyrobený je důležitým bylinným prostředkem pro lidi, kteří mají problémy s příliš vysokým krevním tlakem a obezitou. Lněné semínko je určeno k prevenci rakoviny tlustého střeva a jeho antioxidační a protizánětlivé vlastnosti z něj činí jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy na rostlinné bázi.

Levandule

Lidé, kteří bojují s nespavostí a neustálou úzkostí, by měli využívat bylinné přípravky založené na levanduli. Včetně levandulového éterického oleje. Jeho nádherná vůně uklidňuje naše smysly, zlepšuje náladu a podporuje kognitivní funkce. Důležité je, že jeho aplikací na pokožku můžeme také využít jeho jedinečných protizánětlivých vlastností.

České léčivé rostliny - s jakými nemocemi nám mohou pomoci?

Česká flóra je plná léčivých bylin s mnoha úžasnými zdravotními vlastnostmi. Jejich nepopiratelnou výhodou je skutečnost, že jsou k dispozici doslova na dosah ruky. Nemusíme je kupovat v bylinném obchodě - stačí jít na procházku na louku nebo do lesa. České léčivé rostliny nám mohou pomoci při mnoha onemocněních a listy, květy a kořeny rostlin vykazují největší zdravotní přínosy.

Kopřiva

Jednou z nejcennějších českých rostlin je kopřiva, které se obvykle snažíme instinktivně vyhnout kvůli možnosti popálení. Je však třeba připomenout, že výtažky a infuze z kopřivy jsou neocenitelnou podporou při léčbě onemocnění močového a trávicího systému, jakož i v boji proti lupům nebo seborei.

Heřmánek

Heřmánek, který roste divoce na loukách a českých zemědělských půdách, je další rostlinou, kterou nelze ignorovat. Bylinná infuze heřmánku nám určitě pomůže při zažívacích onemocněních, stejně jako při pálení žáhy nebo nechutenství.

A co víc, používá se také na obklady, které zmírňují zarudnutí, svědění nebo oční onemocnění.

Pampeliška

Pampeliška je léčivá rostlina, kterou najdete téměř na každém trávníku a louce. Ačkoli je široce uznávaná jako plevel, ukázalo se, že je zvláště důležitá v případě problémů s ledvinami, játry, horními dýchacími cestami a očním katarem. V kosmetologii se používá k léčbě bradavic.

Třezalka tečkovaná

Na českých loukách a polích také najdeme třezalku tečkovanou - rostlinu se žlutými, malými květy, ze kterých se vyrábí nálev. Používá se při problémech s játry, žaludkem a močovým ústrojím. Můžeme ji použít také při žlučových kamenech a dně.

Pamatujte, že navzdory mnoha výhodám bylinných léčivých přípravků byste měli být obzvláště opatrní, pokud je plánujete užívat delší dobu. Z tohoto důvodu je vždy dobré se poradit se svým lékařem nebo lékárníkem a společně vypracovat plán léčby bylinami.