Možná už jste se někdy setkali s pojmem moxování, ale třeba jste ani nevěděli, co to vlastně je. Věřte mi, že jde o nesmírně zajímavou, příjemnou a hlavně zdravou záležitost.
Co je to moxování?
Moxování (požehování) patří do velké skupiny léčebných metod, které se využívají v čínské medicíně. Jedná se o hloubkové prohřívání postižených míst akupunkturních bodů. Toto prohřívání se provádí pomocí pozvolného doutnání sušeného pelyňku.
Na rozdíl od akupunktury, která pracuje s existující energií organismu a přerozděluje ji, moxa umí prostřednictvím tepla energii do těla dodávat. Proto moxování využíváme u nemocí, které jsou způsobeny nedostatkem energie, u nemocí z chladu i u dlouhodobě nemocných osob, oslabených a starých lidí. Tato metoda se také často používá u dětí.
Jaký je princip moxování?
Jak jsme si již řekli, moxování je prohřívání ploch nebo akupunkturních bodů pomocí moxy. Moxa je vlastně něco jako doutník, který je vyroben z bylin, nejčastěji z pelyňku. Ten má velmi silné prohřívací a očistné účinky na naše tělo. Moxa je sušený list pelyňku černobýlu, zvláště pak vláken získaných ze spodní strany jeho listů. Takový „doutník“ moxa se zapálí a začne vyzařovat příjemné teplo. Může se vložit do speciální baňky nebo používat přímo. Lehce se přikládá na tělo a vyzařuje infračervené paprsky, které hloubkově prohřívají potřebné oblasti.
Kdy se moxování používá a jaké má zdravotní účinky?
Moxování se výborně osvědčilo při stavech vyčerpanosti, chronické únavy, při trávicích a zažívacích potížích, chronických onemocněních dýchacích cest, menstruačních poruchách, neplodnosti, poruchách v oblasti močového měchýře a močových orgánů, bolesti v kříži, revmatických bolestech pohybového aparátu a také onemocnění a bolestech kloubů.
Tato metoda se využívá především při problémech způsobených chladem, průvanem nebo změnami ročních období.
Skvělých výsledků je dosahováno při využití moxy, která má mimo jiné i silný imunostimulační efekt, při léčbě depresivních stavů, při nízkém krevním tlaku a rekonvalescenci po chronických onemocněních a operacích. Moxa se většinou přikládá přibližně 2 cm nad potřebný bod na těle. Teplo z moxy následně proniká hluboko do svalů a tím stimuluje a ozdravuje organismus. Tímto postupem se také stabilizuje nervový systém, zvyšuje se obranyschopnost a zrychluje se látková výměna. Moxování je také skvělou preventivní metodou.
Podle čínské medicíny dokonce pravidelné moxování určitých bodů na těle prodlužuje život.
Kdo by neměl tuto metodu využívat?
Moxování není v žádném případě vhodné pro těhotné ženy, kterým by mohlo ublížit. I když se využívá ke zmírnění a léčbě menstruačních potíží, nesmí se aplikovat v případě příliš silné menstruace. Moxa by se neměla využívat ani při vysokých horečkách.
Moxování v domácích podmínkách
Moxování patří mezi velmi příjemné a většinou také bezbolestné metody. Je také velmi lehce použitelné v domácích podmínkách a může ho využívat při léčbě lehkých a středně těžkých onemocnění.
Moxu zapálíme nad svíčkou nebo zapalovačem. Při nahřívání buďte velmi opatrní. Mějte po ruce popelník, kam budete odklepávat popel. Moxa může vyvíjet velmi vysokou teplotu, a to až 800°C. Po moxování se na kůži objeví zarudnutí, které však po chvíli zmizí.
Moxovat můžete několika způsoby:
Ptačí klování je způsob, kdy se hořící moxou pohybuje nad zvoleným místem nahoru a dolu. Přibližuje a oddaluje se vždy na několik sekund (přibližně 1,5–2 cm od těla). Pohyb je, jakoby tak kloval ptáček. Tento způsob je nejintenzivnější.
Po skončení můžete moxu uhasit ve vodě, poté ji vysušit a opakovaně používat.
Pro moxování v domácích podmínkách je však důležité absolvovat kurz, abyste si neublížili. Za jednodenní kurz zaplatíte přibližně 1 500 Kč. Moxovací doutníky se pohybují za 10 ks okolo 180 Kč.
Moxování u odborníků
Ideální volbou však je navštívit zkušeného maséra, který tuto službu nabízí nebo ještě lépe terapeuta čínské medicíny. Uvidíte, že se taková návštěva stane opravdu zážitkem.
Moxování pomáhá při:
• studených končetinách,
• při častém nachlazení, poruchách imunity a zahlenění,
• doplnění tepla pří vysoké námaze (sportovci, těžce pracující a osoby vystavené chladu),
• únavovém syndromu, chronické únavě a vyčerpání,
• lokálním prohřívání prochladlých kloubů, šlach a svalů,
• nadměrném prochlazení přes den,
• celkové podpoře zdraví a imunity,
• povzbuzení a dodání energie do organismu,
• revmatických bolestech, které se zhoršují chladem,
• depresivních stavech,
• častém močení u starších osob z důvodu prázdného jangu ledvin,
• enuréze zhoršované chladem,
• bolestech sedacího nervu, bolesti v oblasti beder, zatuhnutí ramen a krku, vyhřezlých ploténkách, bolestech zad – hexenšusu.
