Lidské tělo je složeno z asi
210 kostí a z toho více než
180 je spojeno kloubem, což je dost velký počet na to, aby Vám některý z nich dokázal znepříjemnit den, zvláště pokud trpíte kloubní nemocí.
Příčin bolestí kloubů je několik - porucha obranného systému, infekční onemocnění, nedostatek pohybu, špatná výživa, změna počasí či dědičné vady. Tyto choroby mají hlavně jedno společné - nejsou tu jen na chvilku. Jak se vlastně projevují a léčí?
Bolest, ztuhlost zasažených kloubů a později i omezená hybnost a následná deformace, kdy jediným východiskem je nakonec částečná či úplná výměna kloubu, toto jsou základní projevy revmatismu či jiných chorob, které se týkají kloubního systému.
Podzimní počasí klouby nijak nešetří
Jelikož se podzim vyznačuje častým střídáním počasí, je toto období velmi obtížné pro jedince s kolísavým tlakem. Ani klouby nejsou na tom o moc lépe, jelikož atmosférický tlak působí nejen na naše tělo, ale především na vodu a tekutiny uvnitř. Kloubní maz, který slouží k hladkému pohybu kloubů, se pak při změně tlaku stlačuje a výsledkem je pak pocit tahu nebo bolesti v kloubech.
Jak se proti změnám bránit? Přelstěte podzimní počasí následujícími tipy:
Podzim přináší změny nejen v přírodě, ale měly by přinášet i změnu ve Vašem šatníku. I když ještě neudeřila tuhá zima, už byste měli sáhnout po kvalitním termo prádle a
držet tak klouby v teple. Velmi důležitý je také
pravidelný pohyb a také v prvé řadě dostatečná zásoba vitamínů a minerálů, a to především hořčík a vápník. Nezapomínejte také na doplňky stravy, které dodají kloubům potřebnou výživu. Pro správnou funkci šlach a zdravé fungování kloubů je potřeba mít v těle dostatek látek jako je
chondroitin, glukosamin a vitamín C. Ideální kombinací všech těchto živin je například přípravek
Glukosamin Vital z nabídky rodinného bylinného eshopu Herbavis. Obsahuje samozřejmě tyto
základní stavební složky kloubní chrupavky. Kromě vitamínu C, kolagenu a kombinaci glukosamin sulfátu a chondroitin sulfátu v něm nechybí ani složka
MSM (methylsulfonylmethan), což je organická sloučenina síry, přispívající taktéž k výživě kloubu.
Vysmějte se bolestem zad a kloubů
Pokud již
Glukosamin Vital či jinou kloubní výživu máte, nebo jednoduše chcete jít bylinkovou cestou, zkuste
peruánskou Chuchuhuasi.
Chuchuhuasi je velmi vysoký a rozsáhlý strom, jehož široká koruna vytváří baldachýn deštného pralesa s velkými listy a bílými kvítky. Roste ve volné přírodě Peru, Bolívie, Ekvádoru a Kolumbie, ale pomalu se začíná také pěstovat pro farmaceutické účely i jinde.
Tato rostlina může svým názvem
vyvolat úsměv na tváři a evokuje citoslovce
smíchu. A proč vlastně ne? Chuchuhuasi totiž v překladu znamená
„chvějící se záda“ a to zejména díky účinným látkám, působícím na bolesti pohybového aparátu, zejména zad což poukazuje na jeho chuchuhuasi schopnost léčit bolavá záda a bojovat s revmatismem a artritidou. Kromě této vlastnosti je také pomocníkem při nádorových onemocnění plic a střev. Chuchuhuasi je protizánětlivé a analgetické a má také afrodisiakální účinky. Používejte tedy
odvar z kůry 3x denně, 1/2 hodiny před anebo 1 hodinu po jídle a brzy se bolesti už jen vysmějete. Nápoj připravený z Chuchuasi má navíc lahodnou, mírně nasládlou, oříškovou chuť, takže pít jej bude radost.