Chůze – sport, který je pro všechny!
Chůze je tím nejpřirozenějším a také nejdostupnějším sportem. Nemusíme se nic speciálního učit, chodit do tělocvičen, pořizovat si drahé sportovní náčiní a nemusíme ani navštěvovat speciální kurzy...
Lichořeřišnice a její léčivé vlastnosti, léčba i použití!
Lichořeřišnice (Tropaeolum) je krásná rostlina z čeledi lichořeřišnicovitých. Pochází z Jižní Ameriky, kde je dodnes populární jako tradiční koření. Zpočátku používali Inkové květy lichořeřišnice jako lék se širokou škálou využití...
Grapefruitová jádra - poklad, který by nám doma neměl chybět
Grep jako chutné a osvěžující ovoce, které podporuje hubnutí asi znáte všichni. Ale znáte i grepová jadérka a jejich úžasné schopnosti a účinky? Extrakt získaný z jader grapefruitu má velmi vysoký obsah bioflavonoidů, které nám pomáhají...
Zimní období z pohledu Tradiční Čínské Medicíny
Zima je obdobím chladu, ledu, zamrzajících vod a otevírající se země. To všechno má samozřejmě vliv také na naši kondici a zdraví. V tomto období bychom neměli plýtvat svou jangovou energií a udělat si tu pravou zimní pohodu.
Detoxikace organismu Vám půjde raz-dva
Celková očista organismu nemusí být jen „jarní záležitostí“. Teď v zimě je na ni ideální čas. Jsme více doma, relaxujeme a máme více času. Počasí přeje domácí pohodě. A právě v toto dobu si můžeme užívat také bylinné čaje, teplé koupele...
