Artróza je nejrozšířenějším kloubním onemocněním. U tohoto onemocnění dochází k opotřebení kloubních chrupavek, jejich nedostatečné výživě a zvlhčování. Kloubní mazivo vysychá a chrupavka se otěrem ničí, až k její úplné destrukci a absenci. Ke změnám dochází také ve struktuře kostí a měkkých tkání. Klouby se stávají velmi citlivými a dostavují se urputné a v pozdějších stádiích i velmi silné bolesti. Artróza postihuje jakékoli klouby v našem těle. Může postihovat všechny věkové kategorie. U mladších ročníků může být příčinou např. přetížení při sportu, soustavná a namáhavá fyzická práce, ale také sedavá práce s jednostrannou zátěží. Proto je více než důležité o své klouby a pohybový aparát pečovat a nezanedbávat prevenci tohoto onemocnění.
 
Příčiny:
• opotřebení kloubů a pohybového aparátu věkem
• genetické zatížení
• přetížení těžkou fyzickou prací
• stereotypní a jednostranná zátěž
• sedavé zaměstnání
• mikrotraumata kloubů a svalů
• přetížení při sportovních aktivitách
• vadné postavení kloubů
• dědičná postižení a dispozice
• nevhodná výživa
• nedostatečná činnost ledvin
• opakované nebo chronické záněty kloubů
 
Projevy:
• zhoršená pohyblivost kloubů
• reakce kloubů na změny počasí
• reakce kloubů na změny teploty – chlad, teplo
• bolest po zatížení kloubů
• bolest kloubů v noci
• bolest svalů a zhoršená hybnost
• otoky, horkost a záněty kloubů
 
Léčba a prevence:
Postižení kloubů je v dnešní populaci velmi častým zdravotním problémem, proto je důležitá především prevence. Jaká je tedy prevence potíží s klouby? Jak předcházet artróze? Základem je udržování ideální váhy, každý kilogram nadváhy je pro naše klouby velmi nepříjemný. Měli bychom klouby a svalový aparát udržovat přiměřeným cvičením a pohybovou aktivitou. Zůstanou tak pružné a ohebné. Zde však pozor na přílišnou zátěž. Je potřeba se vyhýbat také otřesům. Důležitý je také vliv stravování. Měli bychom dbát na stabilní přísun minerálů, vitamínů a také kolagenových složek.

V prevenci artrózy se také osvědčily potravinové doplňky zajišťující potřebné látky a pečující o klouby i svalstvo. Doporučit můžeme například Glukosamin, který poskytuje našim kloubům přírodní kolagen, i vitamín C pro jeho lepší vstřebávání a ukládání. Další složky tohoto přírodního doplňku klouby, vazy a šlachy vyživují a zvláčňují. Vhodnou prevencí může být také konzumace Macy peruánské, která obsahuje vyvážený poměr živin. Maca je také domorodým obyvatelstvem úžívána jako prostředek proti celkovému stárnutí a opotřebení organismu (obsahuje fytoestrogeny). Jako prevenci můžete zvolit také některý z mnoha syntetických preparátů, které najdete v lékárnách.
 
Léčba artrózy:
Léčba se odvíjí od stupně postižení vašich kloubů. Zaměřuje se však především na úlevu od nepříjemných bolestí. K tomu se nejčastěji využívají analgetika. Lékaři se snaží také postup artrózy mírnit a zpomalit aplikací antirevmatik, rehabilitacemi, případně odesláním pacienta na léčebný pobyt do lázní, kde mu bude aplikována kombinace metod – medikace, cvičení, balneoterapie, 3D pulzní terapie, akupunktura, akupresura, masáže apod. Při absolutním postižení kloubů přichází na řadu jeho kompletní výměna – endoprotéza.