Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Podle čínské medicíny dokonce jejich energie rozhoduje o tom, jak dlouho budeme žít. Proto je potřeba o ledviny celý život pečovat. Důležitý je správný pitný režim, vyvážená strava, pohyb, vyhýbání se návykovým látkám atd. Ledvinám svědčí také pravidelná očista a regenerace pomocí bylinných čajů a doplňků stravy.